Ano: 2025

Idade muscular: alimentos de fácil absorção são aliados para saúde dos idosos

Icaro

Crédito: Freepik Com a perda natural de massa magra causada pelo envelhecimento, incluir alimentos proteicos de fácil digestão é essencial para o bem-estar dos idosos Manter uma alimentação rica em proteínas é um desafio comum para idosos devido à perda progressiva de massa magra ao longo dos anos. Segundo Mara Claudia Dias, nutricionista e docente do Centro Universitário UniBH, essa perda está associada a uma menor ingestão de proteínas, principalmente pela dificuldade no consumo. “Os idosos, com o avançar da idade, vão diminuindo o consumo de alimentos proteicos como a…

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Já que Minas não tem mar, eu vou para a piscina do condomínio

Icaro

Crédito: divulgação Para atender demanda de mineiros por refrescar-se com conforto, imobiliários de alto padrão estão preparando espaços singulares e robustos em Minas Gerais Para todo mineiro, só falta um “trem” para Minas Gerais ser perfeito: o mar. A falta de uma orla banhada por um oceano deixou esse povo numa relação especial com a busca pelo frescor, pelo alívio do calor e pelo prazer de se refrescar. Mesmo rico em cachoeiras, a ausência de praias fez que eles encontrassem diferentes e abundantes soluções para dias quentes. E muito disso…

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Como se livrar dos quilinhos indesejados do verão

Icaro

Crédito: banco de dados do Canva Dr. Mauro Lúcio Jácome, médico especialista em endoscopia e cirurgião geral, explica como perder peso de forma saudável após curtos períodos engordando Natal, férias, bebedeira, festas, carnaval e pouca atividade física. O verão está acabando e, devido esses e outros quesitos, muitas pessoas percebem que ganharam alguns quilinhos a mais durante a estação mais quente do ano. A combinação de excessos alimentares nas férias, festas, churrascos e, claro, o relaxamento nas rotinas de exercícios, pode resultar em um ganho de peso repentino e, para…

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Bloco do Seo Chico esquenta os tambores para o Carnaval com segundo ensaio aberto neste sábado

Aldair dos Santos

Uberlândia vive a energia do Carnaval de rua com evento gratuito no Sesc, preparando o público para a grande concentração no dia 2 de março O ritmo contagiante do Bloco do Seo Chico vai tomar conta do Sesc Uberlândia neste sábado, 22 de fevereiro, a partir das 15h, com o segundo ensaio aberto, uma verdadeira esquenta para o grande desfile de Carnaval do bloco, que acontece no dia 2 de março (domingo), a partir do meio-dia, na Praça da Meditação, no Bairro Patrimônio. O Sesc Mais, evento deste sábado, será…

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Estão abertas às vendas de ingressos para o show do cantor Tiee em Uberlândia

Aldair dos Santos

Show em um palco 360°, acontece dia 27 de abril, na Chácara do Baiano Os fãs do samba e pagode já podem garantir seus ingressos para um dos shows mais aguardados do ano. Estão abertas as vendas para a apresentação de Tiee em Uberlândia, que acontece no dia 27 de abril, na Chácara do Baiano. O cantor e compositor, conhecido por hits como “Climatizar”, “Moça”, “Homem Aranha” e “Ladrão de Coração”, promete uma noite inesquecível, com muita música, energia e emoção. Tiee, um dos maiores nomes do samba da atualidade,…

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Germano Conquista Registro de Marca para Seu Projeto “Nuances da Natureza”

Redação

O artista plástico e fotógrafo Antonio Carlos Germano Santos comemora uma importante conquista em sua carreira. Recentemente, ele recebeu do Instituto Nacional de Propriedade Industrial (INPI) o certificado de registro de sua marca “Nuances da Natureza”. O documento, assinado por Schmuell Lopes Cantanhêde, diretor do INPI, garante ao artista a propriedade e o uso exclusivo da marca, permitindo que ele amplie suas criações e sua presença no mercado cultural e artístico brasileiro. O processo de registro, registrado sob o nº 930970764, assegura que o projeto de Germano está devidamente certificado…

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Pré-Carnaval de Contagem promete agitar a cidade com muita música e diversão gratuita

Icaro

Crédito: divulgação Para quem já está ansioso, o batuque dos tambores anuncia: o Pré-Carnaval de Contagem está de volta, trazendo cores, ritmos e muita animação para as ruas da cidade. Nos dias 22 e 23 de fevereiro, a Praça da Glória, no coração do bairro Eldorado, será tomada pela energia contagiante dos blocos e pela alegria do público, que já incorporou a festa ao calendário oficial do município. Em sua terceira edição, o evento, que é gratuito terá atrações para todos os gostos. A programação começa no sábado (22.02), às…

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Monka Folia: Carnaval com Rock’n Roll!

Icaro

Crédito: arquivo pessoal De 1 a 4 de março, a Monka Cervejaria vai transformar seu Carnaval em uma experiência única e livre de stress. Se você quer aproveitar a folia sem enfrentar trânsito, chuva ou multidões, este é o lugar ideal! Aqui, o Carnaval é do seu jeito: com segurança, conforto e, claro, muito rock’n roll!Ao garantir seu ingresso, você recebe um chopp pilsen de boas-vindas para começar a festa com o pé direito. E para embalar essa vibe, o DJ Fernando Ives vai comandar as pick-ups, trazendo o som…

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Uma Noite Memorável em BH: Claudette King e o Legado do Blues!

Icaro

Crédito: Carolyn Grady A Monka Folia está chegando para agitar a cidade! No dia 28 de fevereiro, a partir das 18 horas, a Monka Cervejaria abre suas portas para uma noite de pura energia e diversão. A atração principal será a talentosa Claudette King, filha de B.B King, que se apresenta acompanhada pela Bruno Marques Band, trazendo o melhor do blues e música de alta qualidade. E para esquentar ainda mais a pista, o DJ Fernando Ives ficará no comando das pick-ups, garantindo o som perfeito para embalar a festa.…

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CâmeraSete abre exposição que aborda a espiritualidade e a ancestralidade da cultura afro-mineira

Icaro

Crédito: Matheus Soares Mostra exibe duas propostas que dialogam entre si: “O Som que Ressoa em Mim Foi Meu Ancestral que Tocou” e “Olhares de Dentro: Patrimônio Afro-mineiro em Perspectiva”. Exposição foi elaborada em conjunto com o Iepha e o MPMG celebra a cultura negra no Estado A filósofa e professora Angela Davis definiu em seu livro “Mulheres, raça e classe” que “numa sociedade racista, não basta não ser racista. É necessário ser antirracista”. Tendo isso em mente, o Ministério Público de Minas Gerais desenvolve, em parceria com a Fundação…

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