Autor: Icaro

Crédito: pixabay Desidratação e queda no desempenho físico estão entre os principais efeitos negativos O consumo de bebidas alcoólicas pode comprometer significativamente os resultados dos treinos na academia. De acordo com a nutricionista da Allp Fit, Melyssa Guimarães, a ingestão de álcool pode comprometer a recuperação muscular e reduzir o desempenho físico, especialmente em treinos de força e resistência. “O álcool afeta processos metabólicos essenciais para a recuperação muscular e o desempenho físico, como a síntese proteica e o equilíbrio de líquidos e eletrólitos”, afirma Melyssa Guimarães. Segundo ela, um…

Crédito: Breno Galtier Após levar mais de 100 mil pessoas pelas ruas de BH no último ano; a banda retorna para a folia com o bem sucedido ‘Lagum na Avenida’ Vai ter Lagum na Avenida no Carnaval 2025 de Belo Horizonte! A banda mineira confirmou que o seu bloco de carnaval terá a segunda edição neste ano. Os músicos vão desfilar com seu trio elétrico na avenida no dia 02 de março, domingo. A concentração será às 7h, na Rua Sergipe, 939, próximo à Praça da Liberdade, e o bloco…

Crédito: Carol Siqueira O carnaval de BH atrai cada vez mais artistas nacionais e Nando Reis confirmou sua presença na folia da capital mineira. Seu show está no Festival da Flor edição Carnaval, em local inédito, no Parque das Mangabeiras, dia 1º de março, sábado, a partir de 11h. Haverá lotes de cortesia com entrada até horário determinado. No palco, tem ainda a banda mineira de reggae Manitu, Maguá com suas brasilidades e como é carnaval, tem Então, Brilha! Haverá espaço gastronômico, chopes artesanais e espaço kids. Os ingressos já…

Crédito: Divulgação Evento em 2025 será realizado nos dias 21 a 23 de fevereiro, no Expominas A cultura japonesa está cada vez mais presente no Brasil, influenciando jovens e adultos em diversos aspectos do cotidiano. O Festival do Japão em Minas se tornou o maior evento de promoção da cultura japonesa em Minas, e é um evento aguardado pelos mineiros, levando anualmente milhares de pessoas ao Expominas. O evento acontecerá de 21 a 23 de fevereiro, no Expominas, no bairro da Gameleira, em Belo Horizonte. Seu objetivo primordial é proporcionar…

Crédito: BS Fotografias Se você está quer curtir um rock’n’roll de qualidade, temos uma excelente notícia para você. No dia 15 de fevereiro, acontece mais um Festival do Rock no Quintal do Chalé, edição Aquecimento de Carnaval, para você entrar no clima da folia com o pé direito e curtir diversas experiências e shows durante todo esse dia. O palco do Quintal receberá as bandas: Locomotive, Tomarock, Mary Pops, The Miners e M8, além do residente do projeto, DJ Junio Assisi. O Festival do Rock começa às 14h e os…

Crédito: Isabela Paulino Primeira ação da edição 2025 fará parte da programação do carnaval de Belo Horizonte A 2ª edição do Festival Reconexão Africanidades retorna em 2025 com uma programação robusta, destacando o tema “Eu Sou o Samba”, uma homenagem à cultura afro-brasileira e ao samba como patrimônio imaterial da humanidade. O evento busca fortalecer a identidade nacional e destacar ações que ocorrerão ao longo do ano. Em fevereiro, haverá atividades iniciais, seguidas por uma ação conjunta com a Secretaria Municipal de Cultura no dia 21 de março, data instituída…

Crédito: Bruno Werneck O Jângal, um dos bares mais icônicos de Belo Horizonte, está pronto para dar início à sua animada programação de Carnaval com o CarnaJângal 2025. As festividades começam neste sábado com o Bloco da Cinara e Pátricia Lins, prometendo agitar a cidade e preparar os foliões para a temporada de Carnaval. Esquenta de Carnaval: o Jângal se transforma no ponto de encontro ideal para quem quer entrar no clima de Carnaval. Todos os sábados até o Carnaval, os foliões poderão desfrutar de esquentas animados, com muita música…