Bebidas alcoólicas podem levar planejamento alimentar e perda de peso por água abaixo

Ascendente em reuniões de final de ano, consumo exacerbado de álcool pode acabar sendo um vilão silencioso para quem está na luta contra a perda de peso A medida que o calendário se aproxima de dezembro, os encontros de fim de ano se multiplicam. Das festas corporativas às tradicionais ceias e reuniões em família. No centro desses eventos, o álcool quase sempre ocupa lugar de destaque. Para quem está em processo de emagrecimento, seja por reeducação alimentar ou tratamentos mais complexos, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode comprometer semanas,…

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A Guerra Silenciosa pela Sobrevivência dos Reinos

Por Fredi Jon Enquanto os seres humanos discutem índices econômicos, áreas de expansão urbana e novas fronteiras tecnológicas, uma batalha constante se desenrola diante de nossos olhos — silenciosa e ancestral. Os demais reinos da vida — animais, plantas, fungos e microrganismos — seguem investindo cada energia na simples missão de existir. Eles lutam, adaptam-se, cooperam e resistem. Vivem porque nasceram para viver, não para acumular, dominar ou lucrar. Uma árvore busca água onde parece não haver nada. Um pássaro viaja milhares de quilômetros movido apenas por seu instinto. Um…

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Gravidez após os 40 anos: entre avanços da medicina e desafios para a saúde materna e fetal

A decisão de adiar a maternidade tem se tornado cada vez mais comum no Brasil e no mundo. Dados recentes do IBGE mostram uma queda acentuada da taxa global de fecundidade e um aumento progressivo da proporção de mães em faixas etárias mais altas, especialmente entre 30 e 39 anos. Embora menos frequente, a gravidez após os 40 anos vem ganhando visibilidade, impulsionada tanto por mudanças sociais quanto pelo avanço das técnicas de reprodução assistida. Estudos brasileiros mostram que mulheres com mais de 40 anos enfrentam maiores taxas de complicações…

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Curso de prevenção de acidentes com bebês e crianças objetiva reduzir mortes no Brasil

  Acidentes com bebês e crianças cresceu 2% em um ano no Brasil, aponta estudo   Acidentes envolvendo bebês, crianças e adolescentes aumentou 2% no último ano, sendo que as vítimas entre 1 a 4 anos representam 23% dos casos, as que estão na faixa etária que vai de 5 a 9 anos computam 35% e meninos e meninas de 10 a 14 anos de idade compõem 36% do total dessa preocupante estatística.   Os dados são revelados por uma recente pesquisa da ONG Aldeias Infantis SOS, cujo estudo apontou…

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O que observar ao procurar clínicas de reabilitação para dependentes químicos

Escolher entre as diversas clínicas de reabilitação para dependentes químicos exige atenção e responsabilidade.Mesmo que o desespero fale mais alto, decisões precipitadas podem comprometer a eficácia do tratamento.Portanto, conhecer os critérios essenciais na escolha da instituição é o primeiro passo rumo à recuperação.Afinal, cada paciente possui necessidades únicas que devem ser respeitadas para garantir bons resultados.Nesse sentido, entender o funcionamento dessas clínicas ajuda a tomar decisões mais seguras e conscientes. Quando considerar a internação em clínicas de reabilitação para dependentes químicos? A internação deve ser avaliada quando o uso de…

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Home office afeta circulação sanguínea em longo prazo

Trabalhar sentado por muitas horas pode favorecer o aparecimento de varizes e outras complicações vasculares O aumento do home office após a pandemia de covid-19 impactou diversos hábitos de vida, incluindo a rotina de movimento corporal. Trabalhar sentado por períodos prolongados tem sido apontado como fator de risco para problemas circulatórios, especialmente nas pernas. A posição sentada contínua pode dificultar o retorno venoso, favorecendo o acúmulo de sangue nas extremidades e o surgimento de varizes, inchaço e dores. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 80% da população mundial…

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Meu cérebro, minha história: como resgatar memórias antigas fortalece a mente e o coração?

A memória é o fio invisível que costura nossa identidade. Cada lembrança, seja ela de uma música que embalou a juventude, o cheiro de um bolo saindo do forno da avó, ou a imagem de uma viagem especial, funciona como um elo entre o passado e o presente. Ao resgatar memórias antigas, não apenas revisitamos histórias que moldaram quem somos, mas também oferecemos ao cérebro estímulos valiosos e ao coração conexões emocionais profundas.   Neurocientistas apontam que recordar ativa múltiplas áreas do cérebro, como o hipocampo e o córtex pré-frontal,…

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Agosto Branco: Cirurgia torácica robótica avança como opção de tratamento do câncer de pulmão

Na estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil deverá registrar, em cada ano do triênio 2023-2025, 32 560 casos novos de câncer de pulmão, com risco estimado de 15,06 por 100 mil habitantes. O tabagismo continua sendo o fator de risco mais relevante, associado a um percentual de 80% a 90% dos casos da doença. Estudos indicam que fumantes têm de 20 a 30 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de pulmão, em relação a não-fumantes. Agosto Branco é uma campanha nacional de conscientização sobre o câncer de pulmão, com…

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Mulheres adiam a maternidade e engravidam cada vez mais tarde

Como a medicina reprodutiva ajuda a redefinir o perfil das mães brasileiras O Brasil atingiu a menor taxa de fecundidade da história, segundo dados divulgados recentemente pelo Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). De acordo com o levantamento, a média de filhos por mulher caiu para 1,5 – número abaixo do necessário para a reposição populacional. A pesquisa também aponta que 16,1% das mulheres chegaram ao fim da idade reprodutiva (até os 49 anos) sem terem tido filhos – em 2000, esse percentual era de 10%.…

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Música: a primeira língua das crianças

Integrar a música ao cotidiano de crianças e adolescentes — seja por meio da educação musical, de terapias ou de atividades recreativas — é uma forma eficaz de promover bem-estar físico, emocional e social. Os benefícios são amplamente reconhecidos por pesquisadores e profissionais da saúde, tornando a música uma aliada essencial no desenvolvimento saudável da juventude.

Integrar a música ao cotidiano de crianças e adolescentes,seja por meio da educação musical, de terapias ou de atividades recreativas, é uma forma eficaz de promover bem-estar físico, emocional e social. Os benefícios são amplamente reconhecidos por pesquisadores e profissionais da saúde, tornando a música uma aliada essencial no desenvolvimento saudável da juventude. Benefícios cognitivos e emocionais Estudos indicam que a aprendizagem musical — como tocar instrumentos ou cantar — estimula áreas cerebrais envolvidas na linguagem, memória e atenção. Uma pesquisa da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, mostrou que…

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