Tag: Saúde Mental

Música: a primeira língua das crianças

Fredi Jon
Integrar a música ao cotidiano de crianças e adolescentes — seja por meio da educação musical, de terapias ou de atividades recreativas — é uma forma eficaz de promover bem-estar físico, emocional e social. Os benefícios são amplamente reconhecidos por pesquisadores e profissionais da saúde, tornando a música uma aliada essencial no desenvolvimento saudável da juventude.

Integrar a música ao cotidiano de crianças e adolescentes,seja por meio da educação musical, de terapias ou de atividades recreativas, é uma forma eficaz de promover bem-estar físico, emocional e social. Os benefícios são amplamente reconhecidos por pesquisadores e profissionais da saúde, tornando a música uma aliada essencial no desenvolvimento saudável da juventude. Benefícios cognitivos e emocionais Estudos indicam que a aprendizagem musical — como tocar instrumentos ou cantar — estimula áreas cerebrais envolvidas na linguagem, memória e atenção. Uma pesquisa da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, mostrou que…

LEIA MAIS

O Espetáculo do Eu: Ginástica egocêntrica 24 horas por dia.

Fredi Jon

Por Fredi Jon Vivemos tempos de academia intensa, mas não a do corpo, e sim a do ego. Treinamos o “eu” com a mesma obsessão com que um fisiculturista treina o bíceps: todos os dias, sem folga, com espelho, filtro e curtidas. No palco contemporâneo, onde o “ser” virou “parecer”, as redes sociais são a esteira ergométrica do narcisismo. A gente corre atrás de aprovação, mas sem sair do lugar. No Instagram, somos protagonistas de nossas próprias novelas, cada postagem um capítulo, cada story uma cena ensaiada. “Bom dia, amores”,…

LEIA MAIS

Serenata, uma tradição que se reinventa como experiência de valor no mundo tecnológico

Fredi Jon
Vivemos a era da tecnologia. Inteligência artificial, marketing digital, eventos imersivos, experiências em realidade aumentada... Tudo é inovação. Tudo é velocidade. Mas existe um detalhe essencial que muitas vezes passa despercebido nesse mundo conectado: a alma humana continua a mesma. Em meio a tanta modernidade, cresce uma tendência silenciosa, porém poderosa: o resgate do afeto, da presença e das experiências personalizadas. É exatamente nesse cenário que a serenata, uma arte centenária, ressurge como diferencial nos eventos corporativos, sociais e experiências de marca.

Vivemos a era da tecnologia. Inteligência artificial, marketing digital, eventos imersivos, experiências em realidade aumentada… Tudo é inovação. Tudo é velocidade. Mas existe um detalhe essencial que muitas vezes passa despercebido nesse mundo conectado: a alma humana continua a mesma. Em meio a tanta modernidade, cresce uma tendência silenciosa, porém poderosa: o resgate do afeto, da presença e das experiências personalizadas. É exatamente nesse cenário que a serenata, uma arte centenária, ressurge como diferencial nos eventos corporativos, sociais e experiências de marca. Serenata: mais que música, uma experiência emocional poderosa…

LEIA MAIS

Música Que Acalma: O Poder Surpreendente da Serenata na Psiquê

Fredi Jon
A música, em suas diversas manifestações, tem sido reconhecida como uma ferramenta poderosa no tratamento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade. A prática da serenata, caracterizada por apresentações musicais intimistas e personalizadas, destaca-se por seu potencial terapêutico, promovendo bem-estar e alívio dos sintomas associados a esses males.

A música, em suas diversas manifestações, tem sido reconhecida como uma ferramenta poderosa no tratamento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade. A prática da serenata, caracterizada por apresentações musicais intimistas e personalizadas, destaca-se por seu potencial terapêutico, promovendo bem-estar e alívio dos sintomas associados a esses males. A Música como Terapia A musicoterapia utiliza a música de forma estruturada para atender necessidades físicas, emocionais, cognitivas e sociais dos indivíduos. Estudos indicam que a música pode reduzir os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, promovendo relaxamento e diminuindo a…

LEIA MAIS

O Poder da Música nas Empresas: Como Serenatas e Trilhas Sonoras Estão Transformando o Ambiente Corporativo

Fredi Jon

A música tem se consolidado como uma ferramenta poderosa no ambiente corporativo, influenciando positivamente o bem-estar e a produtividade dos colaboradores. Estudos recentes destacam os múltiplos benefícios que a integração musical pode proporcionar às empresas modernas. A experiência do grupo Serenata & Cia, que há 25 anos realiza intervenções musicais em grandes empresas, confirma os impactos positivos da música no ambiente de trabalho, promovendo engajamento, motivação e um clima organizacional mais harmonioso. Música e Saúde Mental no Trabalho Pesquisas da American Psychological Association (APA) indicam que a música pode ser…

LEIA MAIS