Por Fredi Jon Meu amigo e astrônomo Paulo Duarte costuma lembrar que tudo o que vemos no céu faz parte do passado. A lua, que tantas vezes inspira minhas serenatas, as estrelas que piscam no silêncio da noite e até mesmo o Sol que nos aquece chegam até nós com um atraso. Cada olhar para o firmamento é, na verdade, um mergulho em um tempo que já se foi, um registro luminoso daquilo que já não existe. Essa constatação científica, tão exata quanto poética, abre espaço para uma reflexão necessária:…
LEIA MAISTag: serenata e cia
Música na terceira idade: O segredo para uma vida mais feliz e saudável
Diversos estudos científicos comprovam os efeitos transformadores da música na qualidade de vida na terceira idade. 1. Música na terceira idade: O Segredo para uma vida mais feliz e saudável A música não é apenas entretenimento; é uma terapia natural. De acordo com pesquisas da Frontiers in Psychology, a prática musical ajuda a ativar áreas do cérebro responsáveis por emoções positivas e memória, o que proporciona mais saúde mental e emocional aos idosos. Incorporar música no dia a dia pode ser a chave para envelhecer com alegria e equilíbrio. 2. A…
LEIA MAIS