Whey protein faz mesmo diferença? 5 mitos que podem estar confundindo sua alimentação

Cada vez mais presente na rotina dos brasileiros, suplemento deixou de ser associado apenas à academia e passou a ganhar espaço entre quem busca saúde, envelhecimento saudável e praticidade Durante muito tempo, falar em whey protein era praticamente falar em academia. O suplemento era associado a quem queria ganhar músculos, melhorar a performance ou tinha uma rotina intensa de treinos. Hoje, porém, essa realidade mudou, e o pote de whey passou a ocupar espaço na cozinha de consumidores que nem sequer frequentam uma academia. O interesse por proteínas cresce entre…

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